本命年是按农历干支纪年计算的，每个人12岁、24岁、36岁等生肖与当年太岁重合的年份，传统说法里叫“太岁当头”，觉得无喜恐有祸，所以需要避凶趋吉，我妈去年刚过36岁本命年，特意提前买了三条红内裤，说换着穿能稳住运势，这也是很多人本命年的常规操作，我奶奶那辈人更讲究，除了红内裤，还会在枕头底下放红布包的绿豆，说能压邪，红内裤是最方便的贴身防护，其实这种说法不是凭空来的，古代农耕社会人们对自然规律敬畏，太岁被视为掌管一年祸福的神灵，本命年撞上就觉得运势容易波动,红色成了大家想到的第一个辟邪颜色。
红色在中国文化里本来就是阳气、喜庆的象征，过年贴春联、挂红灯笼，办喜事用红嫁衣，都是因为觉得红色能驱走邪祟。《论衡》里曾提到红色属火，对应阳气旺盛，能克制阴邪之气，这也是红色辟邪说法的早期依据，具体到贴身的红色内裤，古人觉得邪祟会从身体的贴身部位入侵，内裤是最贴近皮肤的衣物，穿红色相当于在自己的防护层上加了一道锁，比穿在外边的红衣服更有针对性，以前小孩过本命年，外婆会送红腰带、红袜子，其中红内裤是给孩子自己贴身用的，觉得比腰带更贴心,能时刻护住孩子的运势。
本命年穿红色内裤有一些小细节要注意，不是随便买红色就行，最好选纯棉材质的，透气舒适，贴身衣物质量不好会影响心情，也不符合“稳运势”的初衷，还有要提前准备，最好在立春之前穿上，因为立春是农历年的节点，本命年的运势转换从立春算起，提前穿能赶在太岁交接时做好准备，不要买掉色严重的红内裤，掉色不仅不卫生，也会让这份辟邪的心意打折扣，有些地方还讲究，本命年的红内裤过完年可以剪掉扔掉，把不好的运势带走，留下平安，不用买太贵的，几十块钱的纯棉红内裤就够用，重点是心意，不是价格，毕竟习俗讲究的是诚心,不是物质。
其实本命年穿红色内裤，更多是一种心理上的慰藉，也是咱们传统文化里对美好生活的期盼，不用太较真，但也可以当成一种仪式感，让自己在本命年里多一份安心，如果在意这些习俗，就按自己的心意准备，不用刻意跟风，适合自己的才是最好的，毕竟生活里的小仪式,都是为了让自己过得更踏实。