很多地方的农村或老小区里，还保留着对灶神的供奉，灶台被看作家宅的重要部分，老辈人觉得本命年是犯太岁的年份，动灶也就是拆改灶台这类举动，会惊动坐镇的灶神，可能给本命年的人带来不顺，比如我老家的邻居张叔，去年是他的本命年，家里旧灶台面裂了，想拆了换个新的集成灶，找村里的老人问，老人说本命年动灶犯忌讳，劝他再等等，张叔后来就拖到了今年，过了本命年才拆的旧灶，还有些地方的习俗里，本命年动灶不仅不能拆，连在灶上打孔、换烟管这类小改动都要避开，怕冲撞了灶神，有些地方还会在拆灶前给灶神摆上一碗清水和一块糖，感谢灶神一年的守护,这也是对家宅的敬畏。
如果家里的灶台确实出现了损坏，比如台面开裂、烟道堵塞没法用，实在要拆的话，也有一些要注意的细节，首先要选黄历上标注宜拆卸、宜动土的日子，避开本命年对应的方位，比如如果是属兔的本命年，正南方位就不要动工，找专业的拆装师傅，不要自己随便动手，毕竟拆灶涉及燃气管道和瓷砖，容易出安全问题，朋友小李今年本命年，家里的旧灶烟道堵了，找了懂习俗的师傅，选了农历三月初九的日子，提前一天给灶神上了三根香，拆的时候特意避开了正南的方位，整个过程没出问题，拆灶后要及时清理现场的杂物，避免绊倒人，新灶安装后要检查燃气接口有没有漏气,确保安全。
从现实角度来说，拆灶本身是正常的家居维修或装修步骤，和本命年的运势没有直接关联，老辈的说法更多是对传统文化的传承，不用完全迷信，但也可以尊重，比如小区里的王阿姨，去年本命年，家里的旧灶面板炸了，她直接找了装修队拆了换了新的，没按习俗的日子，但提前关了燃气阀，拆的时候戴了手套，避免被碎瓷砖划伤，新灶用了快一年，做饭都很顺利，还有些年轻人不在意这些，本命年拆灶换厨房，也没遇到什么不顺，生活工作都照常，现在很多家庭用的是集成灶，拆旧灶的时候还要注意电线的处理，避免触电,这些细节比所谓的习俗更重要。
本命年可以拆灶，不用因为这个纠结，要是在意传统习俗，就选个合适的日子，提前做好准备，找专业的人来做，安全和实用是最重要的，不管是按习俗来还是按实际需求来，只要处理得当，都不会有问题,毕竟生活里的实际需求才是第一位的。